निद्रानाश आणि चिंता कमी करण्यासाठी सर्फिंग एक मनोरुग्ण थेरपी असणे अपेक्षित आहे

July 03, 2023

गाणी आणि निबंधांमध्ये, मेंदू आणि मजबूत शरीरसौष्ठव कमी करण्यासाठी सर्फिंगचे नेहमीच कौतुक केले जाते. तथापि, संबंधित वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित आहेत.

10 मार्च रोजी वॉशिंग्टन पोस्ट वेबसाइटवरील अहवालानुसार, यूएस नेव्हीने सर्फिंगला उपचारात्मक मूल्य आहे की नाही हे शोधण्यासाठी एक दशलक्ष डॉलर्सचा संशोधन प्रकल्प सुरू केला आहे, विशेषत: पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर असलेल्या लोकांसाठी. औदासिन्य किंवा हार्ड-टू स्लीप सैनिक.

संशोधकांचे म्हणणे आहे की सर्फिंग ही थेरपीसाठी चांगली आशा आहे. मैदानी वातावरणात हा एक आव्हानात्मक व्यायाम आहे. लोक एकटे किंवा गटात सर्फ करतात. समुद्रकिनार्‍यावर इतर सर्फर्सशी बोलताना, पारंपारिक ग्रुप थेरपी प्रोग्राममध्ये भाग घेऊ इच्छित नसलेल्या सर्फ सैनिक दोन्ही पक्षांच्या सामान्य अनुभवांबद्दल बोलण्यासाठी त्यांचे अंतःकरण उघडतील.

सॅन डिएगो येथील नेव्हल मेडिकल सेंटरचे डॉक्टर डॉ. जेम्स लामार आणि हॉस्पिटलमधील सर्फिंग प्रोग्रामचे स्वयंसेवक डॉ. म्हणाले: [आमच्या बर्‍याच रूग्णांसाठी व्यायाम हे एक उत्तम औषध आहे आणि नैसर्गिक वातावरणात व्यायाम करणे चांगले आहे ? निरोगी जीवनाचा मार्ग म्हणजेच, जखमी होण्यापूर्वी त्यांचे जीवन कसे होते. "

२००१ ते २०११ दरम्यान अमेरिकेच्या कॉंग्रेसल रिसर्च सर्व्हिसच्या २०१ 2013 च्या अभ्यासानुसार, सर्व्हिसमेनमधील मानसिक आजाराच्या पुष्टी झालेल्या प्रकरणांची संख्या%65%वाढली. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरच्या घटनांची संख्या 650%वाढली आहे आणि दशकभरात, 900,000 हून अधिक लोकांना (डेमोबिलाइज्ड कर्मचार्‍यांसह) कमीतकमी एक मानसिक आजार असल्याचे निदान झाले.

क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ क्रिस्टन वॉल्टर यांच्या नेतृत्वात वर नमूद केलेल्या नौदल अभ्यासाने सहा आठवड्यांपर्यंत चाललेल्या साप्ताहिक सर्फिंग प्रोग्राममध्ये भाग घेतल्यानंतर सैन्याने यापूर्वी, दरम्यान आणि उपस्थित राहिल्यानंतर प्रश्नावलीचे विश्लेषण केले.

संशोधकांनी सांगितले की या प्रकल्पात भाग घेणार्‍या पहिल्या 14 सक्रिय मरीन आणि खलाशांनी मोठ्या नैराश्याची चिन्हे दर्शविली होती, त्यातील काहींनी पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरची चिन्हे दर्शविली.

सुरुवातीच्या अभ्यासाच्या निकालांमधून असे दिसून आले आहे की सर्फिंग निद्रानाशाची लक्षणे आणि चिंता कमी करू शकते आणि सहभागींच्या जीवनातील नकारात्मक पैलूंची संपूर्ण धारणा कमी करू शकते.

इतकेच काय, आपल्याला ईवा बोट डेकिंग शीट किंवा ईवा सुप पॅड आणि ईव्हीए ट्रॅक्शन पॅडमध्ये काही रस असेल तर कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.

EVA deck pad